PREOCUPATE POR TI

La mayor necesidad de cualquier niño es la necesidad del amor y apoyo
incondicional. Los padres lo hacen de manera intuitiva. Nosotros sabemos que el
amor incondicional es la fuerza más poderosa de la tierra. Cuando un niño se siente
seguro, querido y aceptado tal y cómo es, esto le permite progresar adecuadamente
en cualquier área de su vida. De acuerdo que nuestra tarea cómo padres no es sólo
quererles, pero estoy segura de que en el fondo ellos saben que son queridos. Esta es
la base sobre la que intentamos construir toda nuestra educación.

Con un niño SA esto puede ser muy difícil. Hay muchos motivos para esto. Por
ejemplo, él tiende a tener una autoimagen poco realista, sufre mucha ansiedad; tiene
muchos problemas sociales, es difícil de motivar y su comportamiento puede ser muy
difícil de manejar. Todo esto le causa problemas extremos para relacionarse con el
mundo. Pero eso significa que él, aún más, necesita oír de padres, alto y claro, el
mensaje que le dice: “Nunca vamos a dejar de quererte”.

Más adelante sugeriré maneras específicas de dar el mensaje de manera que el niño
pueda caminar sintiéndose seguro, querido y aceptado.
Cuando tienes un niño SA enseguida descubres que él te necesita una y otra vez.
Pero hay muy buenos motivos por los que te debes cuidar antes que cualquier otra
cosa. Cuando un niño tiene SA, esto tiene un gran impacto no sólo en su vida, también en la vida de los que están a su alrededor, especialmente en la de los padres.

Si nosotros no estamos bien, construiremos progresivamente en nuestra relación con
él estrés, resentimiento e ira, lo cual nos irá minando y nos dañará a ambos. Si esto
sucede durante un periodo largo de tiempo, nos otros nos iremos quemando,
agotando y acabaremos enfermos físicamente. Acabaremos sin poder hacer nada y
sin nada que ofrecerle a él, y entonces todo el mundo sale dañado. Por lo tanto, antes de empezar a buscar y atender las necesidades de tu hijo, primero mira si las tuyas están cubiertas.

Consejo # 1 MANTENTE ABASTECIDO

¡Piensa en ti cómo si fueras una nevera llena de comida! Cuando estás bien
abastecido, tienes mucho que dar, no sólo a tus hijos, también a las personas
importantes de tu vida, cuando ellos lo necesitan. El problema es que cuanto más
das, menos abastecido estás. Si no la vuelves a rellenar, cada vez tendrás menos que
ofrecer y un día, quizá, no puedas dar nada. Así que de vez en cuando “échale un ojo
a tu nevera”. Mantente “lleno” con las cosas que necesitas, así estarás en posición de dar a tu hijo lo que él necesita.

Márcate hacer cosas de forma regular sólo para ti: tiempo libre, ir al gimnasio, tomar un baño relajante, ver una película, ir a pasear, escuchar tu música favorita…
Cualquier cosa que te haga sentir bien y te aporte bienestar. Y si de repente te
sientes culpable, ¡no lo hagas! Repítete que estás abasteciendo tu nevera para
poder ofrecerle más a las personas que amas.

Consejo # 2 RODEATE DE APOYOS
Hay que tener fuerzas para establecer la mejor red de apoyos posible para que tu
puedas acudir a ella. Es muy útil tener a gente con quien confiar y delegar o que te
puedan echar una mano para que tomes un respiro. Acepta los ofrecimientos de
amigos o de la familia. No sacas nada positivo de convertirte en un mártir
echándotelo todo a tus espaldas. Contacta con los servicios médicos o servicios
sociales de tu zona para ver qué ayudas puedes obtener. Si puedes permitirte pagar
algún tipo de ayuda extra, será una buena manera de mantenerte sano física y
mentalmente. A menudo los estudiantes agradecen la oportunidad de cuidar a tu hijo
unas horas a la semana, especialmente si están estudiando algo relacionado con las
dificultades de tu hijo. Puedes colgar un anuncio en la escuela o en el periódico local (pero evidentemente asegúrate de que la persona qué coges es la adecuada).

Consejo # 3 No TE TOMES LAS COSAS PERSONALMENTE
Cómo padres, esperamos poner mucho cariño en todo lo que hacemos por nuestros
hijos. Pero hay momentos, cuando necesitamos que este amor “sea de vuelta”, que
son muy especiales. Son momentos de alegría y seguridad. Algo difícil para los
padres de niños con SA es que ellos no siempre sienten que tienen que “devolvernos”
ese amor.
Esto puede herir cuando no recibes lo que necesitas de tu hijo: una sonrisa amable,
una palabra agradable, o, peor aún, cuando su comportamiento parece hostil. Es
importante que no te tomes esto como algo personal porque él no lo hace para
herirte. No importa cómo se comporte, tu sabes que él te quiere y que necesita de tu
amor también.

Consejo # 4 No OLVIDES OTRAS ÁREAS DE TU VIDA
Dado que los niños SA necesitan tanto tiempo y energía, cuidarlos puede acabar
ocupándote todo el tiempo si tu les dejas. Es fácil acabar abandonando tus otros
intereses o distracciones. Intenta mantener un equilibrio entre cuidar a tu hijo y
atender tus otras relaciones e intereses.

Consejo # 5 SE REALISTA CUANDO HABLAS DE LOS PROBLEMAS
A veces hay tantas dificultades que trabajar que parece que te sobrepasen. Es
imposible arreglar todas las cosas a la vez, ¿así que por donde vas a empezar?

Ve despacio y afronta la situación de manera realista. Haz una lista de los problemas
que tienes y realiza una escala de prioridad en función de lo urgentes que son. Esto
dependerá de cosas cómo la seriedad del asunto y cuantos problemas está causando,
a ti y a los demás. Puede ser útil hacer esta lista con la pareja o con un amigo.
Una gran ventaja de afrontar los problemas de esta manera es que una vez has
decidido centrarte en los problemas más urgentes, te puedes permitir un respiro y
delegar un poco en los demás.

Consejo # 6 PONTE LAS METAS " SMART
"No esperes demasiado de ti o de tu hijo rápidamente. Cuando estás intentando
conseguir un progreso en un área, hazlo paso a paso Tómate un tiempo para hacer
tus metas SMART (astuto). SMART significa:
● Pequeño (Small)
● Medible (Measurable)
● Alcanzable (Achievable)
● Realista (Realistic)
● Basado en el Tiempo (Time based)
Por ejemplo, una meta que no es SMART podría ser para tu hijo “ser educado”. La
meta SMART podría ser “ser educado con tres personas a lo largo del día”

Brenda Boyd